0012 制定训练计划（3/4）
“回答之前，要好好想想自己适合什么类型，因为这会影响我给你们制定的训练计划”
奈良八云语气郑重的提醒道。
说完。
他像是想到了什么，又开口道：“对了，不要选精神型，不对，应该说，我不知道该怎么教这个类型的选手，如果选了，那你得自己想办法精进自身的实力。”
众人带着明白了的表情点了点头。
随后。
橘桔平等人先后陷入了回忆。
他们在回忆过往的自己，哪一方面较为突出。
大约过去了一分钟后。
橘桔平率先做出了决定，他认真的看着奈良八云道：“我想，我应该比较适合走力量型这条路。”
“了解。”
奈良八云微微点头。
随后，他就开始从曾经看过的体漫中（包括网王），搜寻起了锻炼力量的最佳方法。
当然。
虽然方法有很多，但记忆力有限，所以他现在只记得特点较为鲜明的锻炼方法。
不过就算如此，奈良八云觉得也足够了。
因为就算是橘桔平，持之以恒的做一遍他还记得的锻炼力量的方法，力量也会得到巨大的增长。
更别说更加弱小的神尾等人了。
不过。
就在奈良八云刚搜寻记忆没多久，其他人就做出了决定。
深司和樱井雅也选择了技术型。
神尾和内村京介选择了速度型。
石田和森辰德选择了力量型。
“行，知道了。”
奈良八云了然的点了点头，不过正准备说其他的事情时，又忍不住问道：“为了以防万一，我还是再问一遍。
你们刚刚的选择有没有选错？”
“没有！”
“没。”
大家的回答先后响起。
“ok，那你们先继续做以往的训练，我现在回去制定你们每个人的训练计划。”
奈良八云说完就转身往外走去，一边走，一边抬起手对身后的众人挥了挥：“明天见。”
见状。
橘桔平倒也没有留奈良八云的想法，因为训练计划这种东西，的确是要花不少时间。
早一点做好，大家也能早一点享受到效果较强、并且更有针对性的训练。
啪！
啪！
橘桔平拍了两下巴掌，将大家的注意力吸到自己身上后，平淡的开口道。
“好了，大家进球场各自练习吧。”
“是！”
另一边。
离开了不动峰的奈良八云。
背着书包走进了一家黑网吧。交付了网费后，他随便选了台电脑坐下。
随后。
打开电脑，打开文档。
紧接着。
奈良八云将还记得的训练方法，码到文档里。
做完这一切。
他就按照速度、体力、力量、技术这四个类型，将训练方法分门别类。
如果不属于这四个类型，则移到一旁，并且用红色字体标记。
“训练计划初步成型了”
看了眼刚刚做的成果，奈良八云满意的点了点头。
随后。
他打开储存了速度的训练方法的文档，按照从简单到困难的锻炼难度，将训练方法从上到下排列。
三十分钟后。
四个类型和特殊类型的锻炼方法，都整理完毕。
于是。
奈良八云将这些方法上传到一个拥有备忘录功能的软件里。
然后离开网吧，找到照相馆，将备忘录里的东西打印出来。
一共花了五张纸。
分别是关于速度、体力、力量、技术、其他的锻炼方法。
‘其他’这个类别的锻炼方法比较特殊，虽然和速度、体力等属性无关，但培养的东西，确确实实对网球选手有好处。
比如钓鱼这个运动。
它无法锻炼人的速度、也没法加强人的力量，但是呢！
它可以锻炼人的耐性！
它能让选手在面临巨大的劣势时，依旧保持镇静，耐心的寻找反击的契机以及对手的弱点。
回到家后。
奈良八云拿出笔记本，翻开空白的一页，用笔将适合现阶段的橘桔平的训练方法写下来。
写完橘桔平，就翻到第二页，写深司的。
以此类推。
等到将所有人的训练方法都写好后。
奈良八云就把记录了橘桔平等人的训练方法的纸撕下来，放进网球包，准备明天交给他们。
至此。
总算是完成了制定训练方法的事情。
翌日下午。
放学后，奈良八云背着书包走到一楼的储物柜前。
将书包和早上放在里面的网球包替换后，他就提着网球包，走向了属于男子网球部的网球场。
或许是因为今天去了趟储物柜，耽误了时间。
当他抵达网球场的时候，除了要值日的神尾和内村京介，其他人都到齐了。
“橘，石田，森辰，你们过来一下。”
进入网球场后，奈良八云也不墨迹，立刻朝橘桔平和石田铁、森辰德说道。
闻言。
被叫到的橘桔平三人停下了热身动作，快步走到奈良八云的面前。
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奈良八云语气郑重的提醒道。
说完。
他像是想到了什么，又开口道：“对了，不要选精神型，不对，应该说，我不知道该怎么教这个类型的选手，如果选了，那你得自己想办法精进自身的实力。”
众人带着明白了的表情点了点头。
随后。
橘桔平等人先后陷入了回忆。
他们在回忆过往的自己，哪一方面较为突出。
大约过去了一分钟后。
橘桔平率先做出了决定，他认真的看着奈良八云道：“我想，我应该比较适合走力量型这条路。”
“了解。”
奈良八云微微点头。
随后，他就开始从曾经看过的体漫中（包括网王），搜寻起了锻炼力量的最佳方法。
当然。
虽然方法有很多，但记忆力有限，所以他现在只记得特点较为鲜明的锻炼方法。
不过就算如此，奈良八云觉得也足够了。
因为就算是橘桔平，持之以恒的做一遍他还记得的锻炼力量的方法，力量也会得到巨大的增长。
更别说更加弱小的神尾等人了。
不过。
就在奈良八云刚搜寻记忆没多久，其他人就做出了决定。
深司和樱井雅也选择了技术型。
神尾和内村京介选择了速度型。
石田和森辰德选择了力量型。
“行，知道了。”
奈良八云了然的点了点头，不过正准备说其他的事情时，又忍不住问道：“为了以防万一，我还是再问一遍。
你们刚刚的选择有没有选错？”
“没有！”
“没。”
大家的回答先后响起。
“ok，那你们先继续做以往的训练，我现在回去制定你们每个人的训练计划。”
奈良八云说完就转身往外走去，一边走，一边抬起手对身后的众人挥了挥：“明天见。”
见状。
橘桔平倒也没有留奈良八云的想法，因为训练计划这种东西，的确是要花不少时间。
早一点做好，大家也能早一点享受到效果较强、并且更有针对性的训练。
啪！
啪！
橘桔平拍了两下巴掌，将大家的注意力吸到自己身上后，平淡的开口道。
“好了，大家进球场各自练习吧。”
“是！”
另一边。
离开了不动峰的奈良八云。
背着书包走进了一家黑网吧。交付了网费后，他随便选了台电脑坐下。
随后。
打开电脑，打开文档。
紧接着。
奈良八云将还记得的训练方法，码到文档里。
做完这一切。
他就按照速度、体力、力量、技术这四个类型，将训练方法分门别类。
如果不属于这四个类型，则移到一旁，并且用红色字体标记。
“训练计划初步成型了”
看了眼刚刚做的成果，奈良八云满意的点了点头。
随后。
他打开储存了速度的训练方法的文档，按照从简单到困难的锻炼难度，将训练方法从上到下排列。
三十分钟后。
四个类型和特殊类型的锻炼方法，都整理完毕。
于是。
奈良八云将这些方法上传到一个拥有备忘录功能的软件里。
然后离开网吧，找到照相馆，将备忘录里的东西打印出来。
一共花了五张纸。
分别是关于速度、体力、力量、技术、其他的锻炼方法。
‘其他’这个类别的锻炼方法比较特殊，虽然和速度、体力等属性无关，但培养的东西，确确实实对网球选手有好处。
比如钓鱼这个运动。
它无法锻炼人的速度、也没法加强人的力量，但是呢！
它可以锻炼人的耐性！
它能让选手在面临巨大的劣势时，依旧保持镇静，耐心的寻找反击的契机以及对手的弱点。
回到家后。
奈良八云拿出笔记本，翻开空白的一页，用笔将适合现阶段的橘桔平的训练方法写下来。
写完橘桔平，就翻到第二页，写深司的。
以此类推。
等到将所有人的训练方法都写好后。
奈良八云就把记录了橘桔平等人的训练方法的纸撕下来，放进网球包，准备明天交给他们。
至此。
总算是完成了制定训练方法的事情。
翌日下午。
放学后，奈良八云背着书包走到一楼的储物柜前。
将书包和早上放在里面的网球包替换后，他就提着网球包，走向了属于男子网球部的网球场。
或许是因为今天去了趟储物柜，耽误了时间。
当他抵达网球场的时候，除了要值日的神尾和内村京介，其他人都到齐了。
“橘，石田，森辰，你们过来一下。”
进入网球场后，奈良八云也不墨迹，立刻朝橘桔平和石田铁、森辰德说道。
闻言。
被叫到的橘桔平三人停下了热身动作，快步走到奈良八云的面前。
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